Kontaktformular
Du möchtest Dir eine Massage schenken, eine Yogastunde buchen Dich über den Sozialpreis informieren oder andere Angebote von mir buchen? Dann schreib mir gern über das Kontaktformular. Ich freue mich auf Deine Nachricht und melde mich zeitnah bei dir zurück.
Häufig gestellte Fragen
Was brauche ich für deine Yogastunden zu Hause?
Für alle Stunden reicht eine Yogamatte und bequeme Kleidung. Wenn Du hast, kannst Du zusätzlich folgende Hilfsmittel nutzen:
- 2 Yogablöcke (oder dicke Bücher)
- 1 Gurt (oder Bademantelgürtel)
- 1 Bolster oder große gerollte Decke
- 1 weiche Decke zum Zudecken
Du musst nicht alles perfekt haben – wichtiger ist, dass Du Dich wohlfühlst und gut gestützt bist.
Was brauche ich speziell für Yin Yoga?
Beim Yin Yoga bleiben wir länger in den Positionen – deshalb sind Hilfsmittel hier besonders wichtig, damit Du ohne Anstrengung loslassen kannst.
Ideal sind:
- 1–2 Bolster oder gerollte Decken
- Yogablöcke oder dicke Kissen
- 1 weiche Unterlage (z. B. zusätzliche Decke auf der Matte)
- warme Kleidung & eventuell Kuschelsocken
Ich gebe Dir zu Beginn jeder Stunde Hinweise, wie Du Dich unterstützen kannst – auch mit dem, was Du zu Hause hast.
Muss ich mich auf eine Massage besonders vorbereiten?
Nein – Du darfst einfach Du sein. Ich bringe alles mit, was wir brauchen. Bitte plane rund 15 Minuten vor und nach der Massage Zeit zum Ankommen und Nachspüren ein.
Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?
Ich arbeite präventiv, nicht therapeutisch oder medizinisch. Wenn Du akute Beschwerden oder Erkrankungen hast, sprich bitte vorab mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin. Vor dem ersten Termin frage ich Dich in einem kurzen Formular nach eventuellen Einschränkungen.
Ich habe keine Yoga-Erfahrung. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja, unbedingt. Meine Yogastunden sind sanft, achtsam und für jedes Erfahrungslevel geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Dich, Deine Matte und einen ruhigen Ort.
Wie laufen die Online-Angebote ab?
Du bekommst nach Deiner Buchung einen Zoom-Link. Such Dir zuhause einen ruhigen Ort, an dem Du Dich wohlfühlst. Ich begleite Dich live – und achte darauf, dass Du Dich sicher und gesehen fühlst, auch online.
Was kostet eine Behandlung – und gibt es einen Sozialpreis?
Alle Preise findest Du in der Übersicht auf meiner Website. Wenn Du gerade in einer besonderen Lebenssituation bist, kannst Du gerne einen Sozialpreis anfragen. Ich möchte, dass jede Frau sich diese Zeit leisten kann.
Ich habe Endometriose / Zyklusbeschwerden – ist dein Angebot für mich geeignet?
Ja. Viele meiner Angebote sind speziell auf Frauen mit Endometriose, Regelschmerzen oder hormonellen Herausforderungen abgestimmt. Ich begegne Dir achtsam und ohne Druck – mit Raum für das, was gerade da ist.
Wie kann ich dich erreichen oder buchen?
Am besten über mein Kontaktformular. Du kannst mir dort auch direkt Deinen Wunschtermin oder Fragen mitteilen. Ich antworte Dir zeitnah persönlich.
Was passiert, wenn ich meinen Massage Termin absagen muss?
Das Leben ist manchmal unvorhersehbar – ich verstehe das. Bitte sag mir so früh wie möglich Bescheid, wenn Du einen Termin nicht wahrnehmen kannst.
- Bis 24 Stunden vorher ist eine Absage kostenfrei.
- Bei kurzfristigeren Absagen (unter 24 Stunden) behalte ich mir vor, eine Ausfallpauschale von 50 % zu berechnen – außer bei plötzlicher Erkrankung oder wichtigen Gründen.
Ich danke Dir für Dein Verständnis – und dafür, dass Du Dir und mir Zeit und Planung ermöglichst.